こんにちは、年明けから早くも1月の折り返しを過ぎました
お元気にお過ごしでしょうか
そしてこの寒さ、どうにかならないものでしょうか？
:;(∩´﹏`∩);:
私、冷え性歴＝年齢というくらい冷えのベテランです
盛ってるわけではなく手と足先が氷のように冷たい！
体温計で計測不可の温度です(；ﾟДﾟ)
患者さんのお背中に電気つける時
「ピャ！」ってなるのも常々申し訳ないと思っていたのです
ここ最近「このままではイカン！」と思いまして
年明けから温活なるものを始めました
内容はいたって簡単
掟１ 冷たいものを飲まない、食べない
掟２ コーヒー控える
これだけです(*´ω｀*)
でもこれが結構ストレスで、長い道のりです
１，の冷たいものを飲まないというのは
「じゃあお酒はどーすんの？」
となったのですが、これがめちゃくちゃ素敵な解決レシピを考案してしまいまして
温活晩酌レシピ
材料 オレンジジュース
梅酒
ショウガ（めんどくさいのでチューブの）
オレンジジュースにショウガを適当に入れて
レンジでチン
けっこう熱々に温めます
そこに梅酒投入、お好きなだけどうぞ～(∩´∀｀)∩
完成～
オレンジジュースと梅酒が合うのだ～
そして飲んでる最中から手先までポカポカしてきます
私としてはこの季節、手足が暖かくなるのはお風呂の中と
ゆたぽんで温めた時だけ
これは…
冷え性治っちゃうんじゃないの？
と期待膨らませて次回へ続く！