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  • karute4976hp

温活はじめました

こんにちは、年明けから早くも1月の折り返しを過ぎました

お元気にお過ごしでしょうか

そしてこの寒さ、どうにかならないものでしょうか?

:;(∩´﹏`∩);:


私、冷え性歴=年齢というくらい冷えのベテランです

盛ってるわけではなく手と足先が氷のように冷たい!

体温計で計測不可の温度です(;゚Д゚)

患者さんのお背中に電気つける時

「ピャ!」ってなるのも常々申し訳ないと思っていたのです


ここ最近「このままではイカン!」と思いまして

年明けから温活なるものを始めました


内容はいたって簡単


掟1 冷たいものを飲まない、食べない

掟2 コーヒー控える


これだけです(*´ω`*)


でもこれが結構ストレスで、長い道のりです

1,の冷たいものを飲まないというのは

「じゃあお酒はどーすんの?」

となったのですが、これがめちゃくちゃ素敵な解決レシピを考案してしまいまして


温活晩酌レシピ



材料 オレンジジュース

   梅酒

   ショウガ(めんどくさいのでチューブの)



オレンジジュースにショウガを適当に入れて

レンジでチン

けっこう熱々に温めます

そこに梅酒投入、お好きなだけどうぞ~(∩´∀`)∩


完成~


オレンジジュースと梅酒が合うのだ~

そして飲んでる最中から手先までポカポカしてきます

私としてはこの季節、手足が暖かくなるのはお風呂の中と

ゆたぽんで温めた時だけ

これは…



冷え性治っちゃうんじゃないの?




と期待膨らませて次回へ続く!





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